尊敬的學院領導，各位老師，各位同學：
大家好！我是2015級經濟貿易學院國際經濟與貿易專業1502班的張玉婷。2017年7月通過參加學院開展的“2+2中波國際交流生雙學位項目”順利的在波蘭華沙開始了自己的留學生活。現在在波蘭華沙 Vistula University 管理學專業學習已經一年多。
不知不覺是在波蘭這片土地生活的第二年了，我出國后的每個夜晚總是能想到那個經典的問題“我們究竟是活了365天，還是只活了一天，重復了364遍” 出國后意義成了我人生現階段很重要的追求。我不是害怕我會接受困難與挫折，我不是害怕我要忍受那些難捱的孤獨，我只是害怕我浪費了人生20來歲的日子。
人生就是由無數個自愿或被迫的決定改變著軌跡，我在哪所學校讀書，我遇見了那些人，包括我決定出國讀書。在2017年的夏天我乘著班機來到了遠在歐洲的波蘭，我開始了我人生的另一段可能性。我遇到過語言不通而帶來的麻煩，我遭受過一些人不善意的歧視，我度過那些孤獨到極致的時光。這些都是出國必然帶給我的遭遇，人生不就是這樣，問題常常才是給人成長的最好方式，改變和放棄就是過去的日子我所能做的兩種截然不同的選擇。我很慶幸我能夠選擇改變。而改變這條路并不是輕松的，一蹴而就的改變都是三分鐘熱度，等時間過后，挫折感和得過且過的妥協就像是象征著自己的無能，被緊迫的鬧鐘驚醒，任務截止前的焦慮，狂歡后的空虛，我們都是人都會有惰性，面對生活給你的刺痛，會想要改變而力不從心。但是不要有任何猶豫從現在開始，這是唯一能收獲喜悅的方式。當我明白這個道理后，我就決心開始努力，種下一棵樹最好的時間是過去五十年和現在，過去已經過去，把握現在才是最重要的，任何時候，當你想做出改變哪怕只是生活上的一個習慣的改變，都是值得尊敬的，你想做的任何事，當你開始的那一刻，就是最好的時刻。人是可以突破自我慣性的，通過制定可行的計劃，每天一小點改變，聚沙成塔，把一些小行動轉化成好習慣。我開始用每天的時間充實自己，讀書，完成作業，練習口語和聽力并且積極鍛煉身體。除了固定的學校任務，我在閑暇時不再無所事事，而是開始閱讀。閱讀和電影是人類延長生命，豐富情感經歷的兩種方式。我開始制定閱讀計劃，不貪求多大，每天可能就是20到30分鐘，每天幾個章節，堅持一段時間我發現我的內心世界越來越活躍，對事物的邏輯思考也越來越清晰，這些看不見的成長是閱讀帶來的。
除了這些，留學的日子里我還收獲了興趣。當我有大把的時間，我開始培養了一門興趣愛好，畢竟人一生之中，必須有一樣，不以此謀生的工作。興趣會使我們更加熱愛生活，珍惜時光，這不是意味著我們抱有不切實際的幻想，而是認真且堅持的做自己喜歡的事，它一定會給我們帶來驚喜。
曾經的我，一個懵懵懂懂的少女，滿懷壯志的到了波蘭，那時我覺得我可以解決任何問題，我以為那些聽說過得困難都不會發生在我身上，但一年后的今天，我站在了即將畢業的十字路口，我開始思考我是否有能力完成我的學業，甚至開始質疑我的專業是否適合我。我開始明白人生就是會措不及防的遇到困難，又必然要咬牙堅持過去。如何堅持是我這一段日子一直在練習的方法，我覺得能夠相對順利的走完這段人生過程，需要很多因素，大致就是內因和外因。我能做出改變的是內因，我能盡量協調的是外因。當我論文遇到瓶頸，學習遇到瓶頸而抑郁的時候，我首先想到的是，I am not alone 一定有很多人都遇到過困難，或者有相同程度的感受。這一點很重要，不妄自菲薄，也不狂妄自信。承認自己的不足，但是也知道這是每個人，即使看上去光鮮亮麗，順風順水的人一樣會有的過程。在這個大前提下，我才能鼓起勇氣前行。留學生涯很多時候是自己一個人在前行，很容易質疑自己，這樣只能讓自己的境況更糟糕。然后，我要開始有行動，要讓自己心態平和。再其次就是主動尋求幫助，這個可以看成是由內因改變的外因。因為這個最難做到的地方在于主動。這也是自我心態的調節的一部分，是需要自我克服的。每一年中國出國留學的人數高達60萬左右，通往夢想的道路不會是平坦筆直的，我同千萬留學生一樣都正在努力。
我也會時常感到孤獨，在深夜焦慮著學業卻又無人訴說。但我明白孤獨是每個人的必修課包括我自己，沒有人能避免孤獨，這是必須面對的，或許也是我們需要的，我們需要那么一段時間，幾年或幾個月，一個人生活，不然怎么才能找到自己的生活節奏知道自己想要的是什么，這是屬于你自己的東西，是你的一部分，當我與自己的獨處時間越長我就越能清楚地聽到自己的聲音。莫泊桑說“生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟，我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象，有時，我可能脆弱的一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬牙走了很長的路”
其實到現在我好像也沒有真正弄懂留學的意義，生活的意義。按照泰戈爾《流螢集》的說法，你不應該去追尋或者試圖證明自己的存在，因為你原本就存在，你也不應該去追尋或者試圖證明自己存在的意義，因為你存在的本身就是意義，如同流螢、如同星空，如同草長鶯飛，四時消長的萬物，那么在我看來，人生并不一定要尋找什么意義，活著也并沒有什么意義。我們只要做好自己人生分內的事，那么我們本身就具有意義。我依舊在這條路上繼續前行著，因為我明白苦難是人的宿命，努力則是必達的路途。這一路上我收獲了知識與眼界的開闊，我收獲了友誼與生活的快樂，我努力著，努力著，努力變得更好，這一路，不必逗留，花會繼續開放。
最后感謝陜西科技大學鎬京學院及學院領導的對留學項目的大力支持，感謝外事辦梁老師的平時的指導與幫助，感謝經貿學院領導，各任課老師，班主任朱老師的的關心。與此同時，祝福鎬京學院盛世華章，再創輝煌，祝福學校領導和老師們工作順利，生活如意，也祝福鎬京學院所有學生們能夠學業有成！
